你好，寧波過來可以從汽車南站、東站、北站乘車（半年沒去寧波了，這幾個(gè)站是不是都還在我不確定）坐到舟山的沈家門，然后從沈家門坐公交到南沙，第一天你可以在南沙玩（不過建議你去東沙，免費(fèi)）；晚上最好回到本島也就是沈家門住宿，因?yàn)槁糜瓮颈緧u房價(jià)便宜些。第二天去普陀山，可以從半升洞碼頭乘船，普陀山島上只有公交，晚上還是建議回本島住宿，第三天半升洞坐船到東極，第四天回來。

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