本人剛騎行完川藏線，5.3號出發(fā)，5.31號抵達(dá)拉薩。首先回答樓主第一個問題：路線問題。

如果樓主是第一次騎行，建議你走318川藏線。318是目前進(jìn)藏最成熟的路線，補給站也很多，318全程2160公里，有30個補給站，平均72公里就有一個補給站。路況基本上都還可以，最差的路段是巴塘到芒康這一段，特別是進(jìn)藏過金沙江大橋這一段，這一段路基本上都扎胎了，路況不好，大橋因洪水沖垮了，所以在修路。風(fēng)景是杠杠的，絕對讓你大飽眼福。318是走風(fēng)景路線的。

第二個問題，所需物資：

人身裝備：

頭盔1個，必備，保命用的。

頭巾2個，必備，防灰塵，當(dāng)陽光。

騎行眼鏡1個，必備，建議買防紫外線的，擋風(fēng)，擋陽光。

沖鋒衣1件，必備，海拔高的地方特別冷，建議買防水的，可以充當(dāng)雨衣。

雨衣雨褲1件，路上會遇到下雨下雪天的，更多的時候是下坡?lián)躏L(fēng)用。

手套3件，半指手套，抓絨手套，單薄全指手套各一個。半指平常用，就是會曬，抓絨下坡，雪天用，單薄平常也可以用。

運動長褲2件，換洗著穿。

護(hù)膝1件，必備，不然很容易韌帶拉傷。

騎行褲1件，必備，不然騎的蛋蛋疼。

內(nèi)褲襪子若干，必備。

防雨鞋套，必備，下雨下雪天就能感受到它的作用了。

車身裝備：貨架，托包，防雨罩，綁繩，車燈，保溫水壺，座墊套，手機架，

修車配件：內(nèi)胎，鏈條油，魔術(shù)扣，打氣筒，補胎套裝。

最后給樓主建議：

防曬：高原騎行防曬工作很重要，最管用的還是物理防曬，也就是頭巾、面罩全程包裹嚴(yán)實，漁夫帽笨笨覺得非常重要，戴頭盔里頭盔帶子壓下兩邊帽沿，剛好能遮住兩邊臉部。

手機信號：318藏區(qū)里手機信號哪家強？第一是電信，過了是移動 ，有的地段或有移動信號無電信信號，手機支持雙卡雙待最好，電信移動輪流上陣，強烈建議電信，聯(lián)通基本上沒有信號。

流浪狗：318流浪狗沒有317多，2018年政府有組織打狗，現(xiàn)在很少見流浪狗了。所有沒被拴住的狗都有一個特點，還是怕人，叫得再兇只要你停下來它們就不敢過來了，往往是拴住的狗卻做出非撲過來咬你的樣子，奈何有條狗鏈套脖子上。

防狗三個字：不要跑！你強它弱，你弱它便強，318以流浪狗為主，流浪狗的特點是沒有地盤意識，所謂狗仗人勢，沒有主人的狗不會很兇的。

經(jīng)過村莊與流浪狗邊上時，多觀察，過后多回頭看看它們有沒繼續(xù)追，一直到確認(rèn)沒有尾隨者時才可放心往前走。

如果你非要問帶什么防身的話，就帶一把彈弓吧。

不要貿(mào)然用你充滿愛心的手去撫摸路邊的流浪狗，你可以先用食物喂下它，讓它感覺到你的善意之后再試著跟它套下近乎，有人直接去摸狗被咬的，在路上建議不要隨便去摸流浪狗。

高反：我們騎車海拔是逐漸爬升的，高反的極少，在高海拔地區(qū)晚上睡不踏實是正常的，輕微頭痛多數(shù)人都會有的，我們只需要注意的是不要感冒，感冒會可能會引起高反并加重，一旦感冒在高原靠硬扛是很難好的，最好就是馬上撤回內(nèi)地。出發(fā)前我們需要備一些藥品比如：感冒藥，紅景天，葡萄糖方糖，以及外傷的比如云南白藥（粉狀）創(chuàng)口貼等。

我是路上的小子遲，純手打，希望樓主采納，若有疑問，可隨時聯(lián)系我。

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