淺談高中生行為習(xí)慣養(yǎng)成 著名教育家烏申斯基說：“如果你養(yǎng)成好的習(xí)慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養(yǎng)成了壞的習(xí)慣，你一輩子都償還不盡它的債務(wù)；壞習(xí)慣能以它不斷增長(zhǎng)的利息讓你最好的計(jì)劃破產(chǎn)……”。中學(xué)生正處在青少年期，正是生理和心理發(fā)生巨大變化的時(shí)刻，是人的第二次飛速發(fā)展時(shí)期，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將決定學(xué)生未來的命運(yùn)。 從現(xiàn)代心理學(xué)的角度來看，我國(guó)兒童心理學(xué)家朱智賢教授認(rèn)為，習(xí)慣是人在一定情境下自動(dòng)化地去進(jìn)行某種動(dòng)作的需要或傾向。例如，兒童養(yǎng)成在飯前、便后或游戲后一定要洗手的習(xí)慣后，完成這種動(dòng)作已成為他們的需要。他同時(shí)指出，習(xí)慣形成就是指長(zhǎng)期養(yǎng)成的不易改變的行為方式。習(xí)慣形成是學(xué)習(xí)的結(jié)果，是條件反射的建立、鞏固并臻至自動(dòng)化的結(jié)果。 從心理學(xué)的解釋中，可以認(rèn)識(shí)到：習(xí)慣是自動(dòng)化了的反應(yīng)傾向或活動(dòng)模式、行為方式；習(xí)慣是在一定時(shí)間內(nèi)逐漸養(yǎng)成的，它與人后天條件反射系統(tǒng)的建立有密切關(guān)系；習(xí)慣不僅僅是自動(dòng)化了的動(dòng)作或行為，還可以包括思維的、情感的內(nèi)容；習(xí)慣滿足了人的某種需要，由此習(xí)慣可能起到積極和消極的雙重作用。 高中階段的學(xué)生在良好行為習(xí)慣養(yǎng)成中，往往具有更大的難度。此年齡段的學(xué)生已經(jīng)開始形成自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)具有自己的看法，同時(shí)也已形成一些或好或壞的行為習(xí)慣。因此，在幫助高中生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，從實(shí)際出發(fā)明確要求就表現(xiàn)至關(guān)重要。而教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)中的引路人，在指導(dǎo)高中生的養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，則應(yīng)掌握更加行之有效的方法。 一、以身作則 在每一名教師在進(jìn)行師范學(xué)習(xí)時(shí)都深深記得這句話：學(xué)高為師，身正為范。當(dāng)教師向?qū)W生提出要求時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)自己先做到。蕭伯納曾說：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，每個(gè)人只有一個(gè)蘋果。你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，每個(gè)人就有了兩種思想?！眲钜苍f：“夫運(yùn)籌帷幄之中，決勝千里之外，吾不如子房；鎮(zhèn)國(guó)家，撫百姓，給餉饋，不絕糧道，吾不如蕭何；連百萬之眾，戰(zhàn)必勝，攻必取，吾不如韓信。三者皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下者也?！比绻麑W(xué)生能與自己的榜樣充分共享有利條件，就能營(yíng)造出一種你追我趕的氛圍，形成海納百川的胸懷。這不僅是一種學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)，也是一種高層次的人生境界。學(xué)生之間的良好榜樣，能夠起到激勵(lì)的作用。而教師則時(shí)刻都是學(xué)生的榜樣。教師在給與學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，如果也能在潛移默化中成為學(xué)生良好行為習(xí)慣的榜樣，不僅能起到榜樣作用，同時(shí)也會(huì)對(duì)自身的教學(xué)起到極大的好處。 二、制定規(guī)范 英國(guó)著名教育家洛克曾說過這樣的話：“兒童不是用規(guī)則教育可教育好的，規(guī)則總是被他們忘掉。你覺得他們有什么必須做的事，你便應(yīng)該利用一切時(shí)機(jī)，甚至在可能的時(shí)候創(chuàng)造時(shí)機(jī)，給他們一種不可缺少的練習(xí)，使這些練習(xí)在他們身上固定起來。這就可以使他們養(yǎng)成一種習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成以后，便不用借助記憶，很容易地、很自然地發(fā)生作用了。”從這段話可以看出，良好的行為習(xí)慣需要反復(fù)練習(xí)。但在學(xué)校環(huán)境中，由于學(xué)生的時(shí)間較為有限，一些習(xí)慣的養(yǎng)成必須明確規(guī)定，并形成學(xué)生監(jiān)督機(jī)制。例如，在班級(jí)衛(wèi)生工作中，一般情況下，班主任都會(huì)采取值日制度，即每天的衛(wèi)生有一組同學(xué)負(fù)責(zé)。每天的衛(wèi)生值日工作不是很多，可以減少學(xué)生學(xué)習(xí)以外的壓力。但是由于學(xué)生很有可能存在懶得思想往往會(huì)造成學(xué)生之間的推諉扯皮? ??同時(shí)也不利于班級(jí)良好輿論的形成。但如果采取值周制度，并且明確規(guī)定值周組的責(zé)任范圍，則有利于較長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化練習(xí)，并較易形成班級(jí)輿論，對(duì)于不能較好完成衛(wèi)生值周工作的組和破壞班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生的行為有正確的認(rèn)識(shí)。 三、加強(qiáng)溝通 學(xué)生的教育不能僅靠學(xué)校來完成，家庭的教育也一樣至關(guān)重要。因?yàn)閷W(xué)生的父母要比教師對(duì)學(xué)生的影響更加顯著。學(xué)生在學(xué)校完成的相應(yīng)習(xí)慣訓(xùn)練，如果能在家庭中得到強(qiáng)化，則會(huì)使學(xué)生更快的形成良好的行為習(xí)慣。但如果家庭教育不能和學(xué)校教育形成合力，甚至形成相反的影響，則會(huì)抵消學(xué)生在學(xué)校已經(jīng)通過訓(xùn)練初步形成的習(xí)慣。家庭教育的不配合不僅會(huì)造成學(xué)生培養(yǎng)形成習(xí)慣的失敗，甚至還會(huì)造成學(xué)生形成“兩面派”的作風(fēng)。因此，作為學(xué)校教育的主要實(shí)施者的教師，則應(yīng)主動(dòng)和學(xué)生的家長(zhǎng)保持聯(lián)系，讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，同時(shí)爭(zhēng)取贏得家長(zhǎng)的支持，并協(xié)助學(xué)校培養(yǎng)有利于學(xué)生發(fā)展的行為習(xí)慣。 溝通不僅局限于教師和家長(zhǎng)，教師也應(yīng)及時(shí)與學(xué)生溝通。良好行為習(xí)慣的最終受益者是學(xué)生本人，而學(xué)生也是形成良好行為習(xí)慣的主體。高中生的一些行為已經(jīng)形成，但由于高中生的學(xué)業(yè)壓力很大，有時(shí)會(huì)不太注意一些日程行為習(xí)慣的培養(yǎng)。因此，及時(shí)和學(xué)生溝通，點(diǎn)出學(xué)生現(xiàn)有行為的不良影響，會(huì)更加直接的讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良行為習(xí)慣的影響。 高中生在競(jìng)爭(zhēng)日益激勵(lì)的當(dāng)代社會(huì)，往往都會(huì)把學(xué)習(xí)放在首位，同時(shí)學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)也更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略學(xué)生的日常行為習(xí)慣。但是社會(huì)需要的不僅是有知識(shí)的青年，社會(huì)更加需要的是能傳承中華文明，具有高素質(zhì)的新一代有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的青年。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣不僅是學(xué)生自身發(fā)展的需要，也是社會(huì)對(duì)未來人才提出的更高要求。

家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師，兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣，通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造孩子的健康人格。（1）習(xí)慣培養(yǎng)的第一步-----提高認(rèn)識(shí)，或者說，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣。（2）習(xí)慣培養(yǎng)的第二步-----明確行為規(guī)范，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。（3）習(xí)慣培養(yǎng)的第三步-----適時(shí)進(jìn)行榜樣教育，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。（4）習(xí)慣培養(yǎng)的第四步-----堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)，養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣。（5）習(xí)慣培養(yǎng)的第五步-----及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功地體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。（6）習(xí)慣培養(yǎng)的第六步-----形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。

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