川藏線目前基本全路段都是柏油路，路也很好開，不要隨意超車，注意車速基本沒啥問題。沿途的餐飲基本以川菜為主，整個川藏線基本被四川老鄉(xiāng)占領(lǐng)。價格一般還行，只要你不點特別貴的菜，基本在人均50元/餐，吃的也算可以了。住宿建議選擇低海拔地區(qū)，一開始進入高原前三天盡量不要洗澡洗頭，以防感冒，如果一定要洗，一定要注意保暖，洗完馬上吹干穿好衣服。高原地區(qū)日夜溫差較大，夜晚如果出去活動切記多穿衣服，夏天晚上下雪白天短袖我也是領(lǐng)會過了。白天即使是陰天也要注意防曬，看著沒有陽光直射但是紫外線還是很強，當時我們同行的一人沒怎么覺得曬，第三天就開始褪皮（曬傷）。帽子、太陽鏡、防曬霜還是必要的。還有高原氣候干燥，很容易帶走身體得水份，所以，多喝開水咯，還有潤唇膏也隨時揣兜里，感覺干了就涂涂，不要等到嘴唇開裂了才想到。一般川藏線自駕的話，7～10天（成都到拉薩），當然川藏線的美景太多，深度游玩的話時間會長些。下面附上我當時川進青出的路程表。注意走川藏線，一定要計劃好每天的行程，不要光看公里數(shù)，山路不比高速，一天有時候就只能開三百公里。而且這里也會經(jīng)常堵車，所以都要考慮到。有什么不明白也可以私信我。

對于初次走川藏線自駕游的朋友來說，最好是走南線318國道，（川藏線分:南線318，北線317），318配套設施已經(jīng)很完善，吃飯，住宿，加油站，隨處可見，但是317現(xiàn)在還不具備第一次自駕進西藏。它適合進西藏N次的自駕朋友可以嘗試走317，南線和北線的風景是有所不通，下面為你推薦行程安排：

第一天從成都出發(fā)，建議住宿地選擇康定。理由是路程不算遠（三百公里左右），住宿地海拔不高（2700米）。一般高原反應最嚴重的就是前三天，既然有客觀的條件，我們?yōu)楹尾唤o足夠的時間讓身體來適應逐漸增高的海拔，而不去依賴某些藥物。只有自己適應了才是最好的解決方案，不管后面幾天在哪兒都沒問題。

第二天建議住宿巴塘，同樣海拔不高（3500米），此時已經(jīng)接觸高原二天了，高反的易發(fā)時間段也已過去。身體差不多完全的適應了高原的海拔和氣壓，這個時候我們可以放心的游玩。

第三天建議住宿然烏湖，今天的住宿安排和海拔沒多大關(guān)系，只為美景。都知道每個景點的精華都集中在一早一晚，所以能做到在然烏湖住宿一晚這些就都們看到。

第四天建議住宿波密，因為途中的米堆冰川不可錯過，差不多要花上四五個小時。而后到了西藏的氧吧波密后好好休整一下。

第五天當然就是林芝了，處于尼洋河畔的這個充滿現(xiàn)代化的小城，可以早一點到達，一邊有足夠的時間來到河邊走走看看。如果是三四月去，還可以看到十里桃林的盛況。

第六天是整個行程中最趕的，差不多失四百公里路程。而且就目前來說，由于米拉山段一直修路，路況較差。但是綜合考慮后，我建議還是直接趕到拉薩好好休息。

關(guān)于一路上住宿酒店，吃飯問題，您不要擔心，旺季快捷酒店200左右，淡季100多點，吃飯隨處可見，有快餐，小吃，大眾菜，一般的飯店都是四川人開的，相對來說口味不錯，也可以體驗一下藏餐。

回程也可以考慮青藏線出，或則走317回（油表下到一半看見加油站就加油，備吃的和水，以防萬一路上不好找吃的，這條路不是太好走，千萬注意安全），這樣安排不走回頭路。

如果你還想去稻城亞丁或者羊湖這些地方，可能要多預計兩三天時間。畢竟出來旅行，稻城亞丁也不繞多少路，在拉薩自由行? ??天足夠了。

自駕游西藏記得帶:身份證，行駛證，駕駛證，保險單，拖車繩，啟動電源，搭車線，充氣泵，感冒藥，腸胃藥，口罩，需要在您的轄區(qū)開健康證明（要紙質(zhì)的，西藏檢查只看紙質(zhì)，不看電子版），五月份可以進西藏，現(xiàn)在還不能進，不進特別的地方不需要邊防證。

不知道我的建議，對您自駕西藏有所幫助，祝福自駕游西藏的朋友們，一路平安，旅途愉快！

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