導(dǎo)讀：冰草怎么吃 冰草怎么吃好吃 冰草怎么做 冰草怎么吃 冰草怎么吃好吃 冰草怎么做 冰草怎么做好吃，冰草的吃法 冰草的吃法 冰草怎么吃 冰草的吃法

冰草怎么吃

1.原料準(zhǔn)備:麥草、芝麻醬、醬油、醋、糖、鹽。

2.主要原材料。

3.將麥草洗凈，切成小塊。

4.將芝麻醬放入碗中，加入醬油、醋、糖、少許鹽，加水拌勻。

5.加入香油，調(diào)汁。

6.將準(zhǔn)備好的混合物倒在麥草上，攪拌均勻。

7.冰草是非洲特有的蔬菜，后來(lái)傳播到世界各地。麥草質(zhì)地非常嫩，入口爽口，麥草含有大量的礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，是非常受歡迎的健康食品。

冰草怎么吃好吃 冰草怎么做

1、涼拌冰草，材料：冰草一斤、辣椒五個(gè)、檸檬一個(gè)、大蒜一個(gè)、陳醋、生抽、糖、芝麻油各適量。做法：先將冰草洗干凈。辣椒切成小塊備用，檸檬切片。再調(diào)涼拌汁，將備好的陳醋、生抽、糖、芝麻油等混合，加上洗凈拍碎的蒜頭、切好的辣椒塊、檸檬片等攪拌均勻。將冰草放入調(diào)好的涼拌汁中，裝盤即可食用。裝盤的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人口味淋上適量的芝麻油或者辣椒油。

2、冰草沙拉，這個(gè)吃法具有開(kāi)胃消食、補(bǔ)充鹽分、清熱利濕、預(yù)防糖尿病的功效，適合在炎熱的夏秋季食用。材料：冰草一斤、西紅柿兩個(gè)、檸檬一個(gè)、藍(lán)莓半斤、鹽焗腰果半斤、橄欖油少許。做法：冰草沖洗干凈，西紅柿洗凈切塊、檸檬切薄片備用。用手把洗凈的冰草撕成小片，加入切好的西紅柿塊和檸檬片，放入清洗好的藍(lán)莓，淋入少許橄欖油和鹽焗腰果，攪拌均勻后即可裝盤。裝盤后可以放到冰箱里冷凍十五分鐘左右再取出食用，這樣口感更好，冰草沙拉做法簡(jiǎn)單，只需要簡(jiǎn)單的步驟即可完成。

冰草怎么做好吃，冰草的吃法

冰草的做法有很多種，每個(gè)人的口味不同。

冰草富含氨基酸、天然植物鹽、胡蘿卜素，有很好的食療效果。之所以叫冰草，是因?yàn)樗谋砻婷苊苈槁榈胤植贾粋€(gè)個(gè)小“水泡”，在光線下閃閃發(fā)光，很像一顆顆小冰晶。冰草外觀清爽、入口脆嫩，非常適合夏天涼拌來(lái)吃。冰草不僅好看，吃起來(lái)也很特別，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾，冰草本身含有天然植物鹽，吃起來(lái)有淡淡的咸味。1.冰草摘去銹根。2.洗凈，瀝干。3.取焙煎芝麻沙拉汁。4.淋上；麻醬拌冰草的做法：1.把調(diào)味料加到麻醬里，慢慢_開(kāi)2.把麻醬澆到洗好的冰草上，加上芝麻花生，然后就做好了。

冰草的吃法

冰草雖然是一種植物，但是也是可以供我們食用的，并且味道極好哦，然而我們很多的朋友們對(duì)于冰草的吃法還不是非常的了解了，那么冰草的食用 *** 有哪些呢?其實(shí)冰草的吃法也是比較多的哦，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看吧。

1、直接生吃

大廚們最推薦的 *** 是生吃。因?yàn)楸荼旧砗刑烊恢参稃}，吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干凈，什么都不添加，用舌頭細(xì)細(xì)地品一下，就可以感覺(jué)到這股淡淡的鹽味。而冰草吃起來(lái)細(xì)嫩無(wú)渣，脆爽多汁，這種特質(zhì)，也是通過(guò)生吃的 *** 最能體會(huì)。部分餐廳會(huì)把生吃的冰草放在冰面上裝盤，讓冰草的口感更加冰爽，在入春以后吃起來(lái)尤為開(kāi)胃。

2、蒜末拌冰草

冰草400克，蒜末、香油、鮮貝露適量。把冰草掰成段，放入適量蒜末、香油、鮮貝露調(diào)味汁，再放入腰果碎，輕輕伴勻裝盤即可，蒜末拌冰草有很不錯(cuò)的促進(jìn)消化的作用。

3、涼拌冰草

取冰草500克、炒熟的黃豆5克、熟芝麻3克、剁椒醬1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、涼白開(kāi)30克。準(zhǔn)備好原材料，冰草清洗干凈，摘成小段。將炒熟的黃豆用搟面杖碾成碎瓣，用一個(gè)小碗，加入自制剁椒醬、焙煎芝麻口味沙拉汁，加入生抽、白醋、熟? ??麻、黃豆碎瓣、涼白開(kāi)，攪拌均勻，蘸著醬料汁就可以吃了，不僅美味，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、冰草沙拉

冰草300克、西紅柿半個(gè)、檸檬半個(gè)、藍(lán)莓20粒、鹽焗腰果12粒、橄欖油適量。準(zhǔn)備好原材料，西紅柿切塊、檸檬切片備用。用手把冰草撕成小片，加入切好的西紅柿和檸檬。放入洗好的藍(lán)莓，淋入適量橄欖油，加入鹽焗腰果，攪拌均勻即可裝盤，有治療和預(yù)防咳嗽以及哮喘的作用。

相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于冰草的食用 *** 也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，冰草的吃法也是非常多的哦，不僅可以生吃，更是可以做成許多的菜肴來(lái)食用的，并且還有非常不錯(cuò)的保健功效哦。

冰草怎么吃 冰草的吃法

1、糖醋拌冰草。冰草洗凈后，摘成小塊后，放入盆中，放入食鹽，糖和醋攪勻即可。

2、芝麻醬拌冰草。冰草洗凈后，掐掉根，瀝干水分，淋芝麻醬汁即可。

3、沙拉汁拌冰草。冰草放入鹽水中，浸泡片刻，然后沖洗干凈，用手掰開(kāi)成小顆。裝盤后，撒上沙拉汁，適當(dāng)即可，然后撒一把黑芝麻裝飾下，就完成了。

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